健康饮食倡议书
在社会一步步向前发展的今天，越来越多人会去使用倡议书，倡议书具有响应者不确定性的特征。还是对倡议书一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的健康饮食倡议书，希望对大家有所帮助。
健康饮食倡议书1亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。
为了提高广大青年学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出倡议：
一. 养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复习的效率；
二. 经常打扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染；
三. 养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，健康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生；
四. 加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，提高应对外界压力的能力；
五. 积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动，增强抵抗力；
六. 预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的.双眼；
七. 平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体；
八. 冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要；
亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光。
轮机20xx级二中队
20xx年12月25日
健康饮食倡议书2尊敬的家长，亲爱的同学们：
健康是一笔巨大的财富，更是学习和工作的基础。健康是家长送给孩子最好的礼物，但校门口的`部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，从而影响学习和生活。
为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：
1、家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，不把零食当正餐。
2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，提倡喝白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
3、禁止孩子带零花钱上学，不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。
4、禁止学生在校园内吃零食，积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。
5、如需购买必要的学习用品，请家长陪同孩子去正规商场购买质量合格的物品。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
健康饮食倡议书3随着社会的进步和发展，物质生活水平的不断提高和改善，消费结构从消费逐渐转向生存xiangshouxing消费。与此同时，一些不健康、不文明，甚至生病的消费行为也不断繁殖。活到辉煌和吃美味佳肴。商品的过度包装和日益增长的白色垃圾，等等。这样的不和谐音符，导致资源、能源巨大的浪费，也会影响人们和人、人与社会。“文明消费、健康饮食”倡议书人与自然的和谐。在20xx年，浙江省工商局、浙江省消费者权益的保护在省级委员会发起了一个“提倡消费理念，促进消费新和谐”为主题的“新消费者运动”。对于积极响应“新消费者运动”，促进社会餐饮力量，使理性、责任、文明为主要内容的“和谐消费新“时尚。因此，绍兴城市，消费者权益保护委员会，绍兴的食物和烹饪协会共同发布了下面的倡议：
我们建议酒店餐饮行业：
1，依法经营，洽谈业务，并有意识地建立“顾客第一”的经营理念，以高品质的服务水平，赢得市场，赢得消费者的信任。
2，严格控制采购关，选购对节约资源和环境保护货物，拒绝购买和管理野生保护动物和植物，禁止的分离、甘草严重影响生态环境的植物为原料，购买包装机从来没有过多的商品，减少使用一次性耗材，坚定树立自觉保护自然资源和生态环境的思想。
3和推广使用积极的能源和水资源保护和环境保护设施，严格控制等危害塑料制品的文章使用环境，做一个固体废弃物和加工的污染物，有意识地营造优良的生活环境。
四、严格好的'食品安全和卫生洁具，而不是购买不合格食品，良好的食物供应设备严格的健康水平，维护表污染，并提供消费心理和生理健康的消费环境。
5，通过设立一个“温和的秩序，适度饮酒”、“超过食品包装，反对浪费”等dishipai友谊，引导消费者科学、文明、健康支出。
6，使明码标价，精确测量，消除价格并和欺诈。
7日，加强员工的教育，提高环境保护，从人员的服务意识“文明消费、健康饮食”倡议书，培养良好的企业文化。
我们建议消费者：
1，建立理想，文明。绿色消费的概念，照顾酒店财产，注意公共卫生。
2，不要吃野生保护动物和植物，拒绝使用一次性筷子，纸杯、塑料箱(袋)等一次性用品消费，避免资源浪费和环境污染。
3、在公共消费场所讲究礼仪，礼仪和礼仪，倡导“禁止吸烟”“文明消费、健康饮食”倡议书、“不饮酒”和“不要酒后驾车”、“没有巨大的“文明消费行为，尊重服务人员劳动，共同营造的消费优雅、和谐的气氛。
4，对比较 ……此处隐藏4501个字……三无食品。
二、不在校门口及街头流动摊点购买零食。
三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。
四、不挑食、不偏食，注重营养全面。
五、多喝白开水，少喝饮料。
六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。
七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。
让我们携起子来，和三无食品说“BYe—Bye”；让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。
亲爱的同学们：
陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。
目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。
值得一提的是，目前中学生学业繁忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市营养状况远不如农村学生。
今天是全国学生营养日，我们初一（六）班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议：要健康饮食。
健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。
同学们！让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天！
健康饮食倡议书13亲爱的同学们：
陶行知先生曾经说过：“忽视健康的人，等于在他的生命也在开玩笑。“然而，身体的健康和其他与饮食息息相关。
目前，我们的学生不乐观的营养，虽然饮食热量供应基本标准让我们健康饮食----倡议书，但蛋白质等营养供应低，钙和维生素铁和锌营养显然不能令人满意。学生饮食源性的植物比例高铁，铁的质量差，减少吸收的。学生缺乏钙的摄入量，只有约一半的相关标准，这主要是学生的饮食和乳制品，如低消费引起的bean。
值得一提的是，目前高中学生学业忙，健康的饮食是没有保证的。学生从城市的生活水平很高，一个常见的，经常吃高热量的巧克力和饼干等。同时，缺乏体育锻炼与体育锻炼。相比之下，农村学生不是垃圾食物，结果更大，所以城市的营养却不如农村的学生。
今天是yingyangri全国学生，我们第一天(6)第一个年级班级代表所有的学生对所有学生发出倡议：一个健康饮食。
一个健康的饮食应该从一天三顿饭。以下是推荐的.营养食品：让我们健康饮食----倡议书最美味的早餐一些富有营养的东西，要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮食谷物、水果、蔬菜、鸡蛋和奶制品和大豆产品。吃午饭，荤素搭配好，尽量吃得饱，为了平衡，应经常变换菜肴，但不宜吃太油腻的食物。根据自己的喜好晚餐，富含碳水化合物的食物为主，但是蛋白质和脂肪类尽量少吃。
同学们！让我们行动起来，做一个健康的饮食，健康的状态，以满足美好明天！
健康饮食倡议书14同学们：
一日三餐，是我们生活中必不可缺的一部分，通过饮食能维持我们的生命，汲取我们身体所需的营养。但“吃”这一字，如果食取不当，也有可能成为我们的健康杀手。日常生活中，大家一定见到过瘦得只剩“皮包骨头”或是长着一身膘肉艰难迈步的人吧，这些问题就是典型的营养不均衡，饮食结构不合理所导致的.。
为此我针对健康饮食向大家提出几条建议：
1、荤素搭配，营养均衡。肉里的蛋白质与菜里的维生素C对人体十分有益，每天适量摄入可以提高自身免疫力、缓解身体疲劳。
2、少吃高盐，高糖的食物。尤其是过于肥胖的人更加要少吃或不吃，吃多了轻则导致肥胖，重则招来一身疾病，比如高血压、糖尿病、脂肪肝等，一旦患上这些病，那么任何名医都束手无策，病痛带来的折磨将会伴随你一生，至死方休！清淡饮食，少油少盐才是健康的不二法门。
3、不吃生食。有人为了追求新鲜刺激去吃生食，自然界中的动植物身上或多或少都带有一些细菌、病毒、寄生虫等，通过传统的高温烹饪，能将食物里面的大多数有害物质甚至是寄生虫杀死，人们食用了才会安全，现在吃生食、吃日式刺身兴起，导致食物未经正确加工就进入到人体中，增加了我们患病的风险。这几年新闻中因吃生鱼片被感染寄生虫的病例，也比比皆是。
4、不暴饮暴食。现在生活条件好了，吃东西不再仅仅为了填饱肚子，更多的是一种精神以及身体上的享受。我们有时候会在朋友们的提议下，明明肚子已经饱了，还一起走进了排挡、烧烤摊吃个夜宵。一日三餐已能给予人体所需的能量，多出来的进食，虽让我们获得了快乐，但也增加了我们肠胃消化的负担，给身体带来隐患。进餐时只有细嚼慢咽，或者少食多餐，晚上6点后尽量不再进食，才能保持良好健康的身体状况。
同学们，拥有健康的饮食，才能拥有健康的生活，只有拥有健康生活，才能拥有一个美好的未来！
XX小学：XXX
健康饮食倡议书15亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐？
在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。
同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的`健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……
为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。
同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮！
共青团白银矿冶职业技术学院委员会
20xx年4月23日
