实践心得体会

实践心得体会

我们在一些事情上受到启发后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样我们可以养成良好的总结方法。那么要如何写呢？以下是小编精心整理的实践心得体会，欢迎大家分享。

xx月xx日有幸参加了集团组织的“时间管理"培训课程，虽然培训时间仅有短短一天，但这次培训却使我获益良多。通过这次培训学习，我进一步了解了时间管理的重要意义及作用，明确了时间管理的根本理念及内涵，得悉了时间管理的误区，学习和掌握了髙效能时间管理的根本步骤与方法。

誉满全球的“现代管理学之父"彼得德鲁克曾说：“时间是最高贵而有限的资源。"这充分表达了这位大师对时间的高度认知及对时间管理的重视程度。相比而言，中国人更早地意识到时间管理的重要性，早在二千多年前孔子在见到弟子用白天的时间睡觉时，就发出了“逝者如斯夫，不舍昼夜"的感慨。再如炙脍人口的“明日复明日，明日何其多"、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴"、“人生有涯"等名言警句更是将时间和人的生命与事业紧密联系起来。时间，对于每个人来说都是公平的，每天时间银行都会为每个人存入86400秒，而每天这86400秒也会毫不留情的流逝，不会因为任何人或任何事而做任何停留。既然时间的流逝是一种大自然的客观规律，不以人的意志为转移，那么我们能做的只能是更合理的规划、利用和管理自己的时间，通过强化时间管理意识，学习与掌握时间管理方法，制定并执行时间管理规划，检验时间管理效果，并不断修正时间管理，髙效能完成日常工作生活中相关事宜，充分利用大自然所赋予我们的这一宝贵资源来创造自己的价值。

一直以来，我对时间管理的概念存在一定误解，认为时间管理就是为每件事情安排时间。通过培训学习，我才明白时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用时间。时间管理一方面要确定该做哪些事情，按照怎样的顺序完成这些事情，另一方面还要决定哪些事情不应该做，尽可能地排除来自外界的干扰。通过事先的'规划与时间掌控，降低时间安排的变动性，为进一步执行时间管理奠定根底。因此，高效能的时间管理要求根据事情的轻重缓急合理安排时间，而非“一刀切"式的为所有事情平均分配时间，也不能按照事情的先来后到进行处理，更不能随心所欲的应付各种事情。

在我们的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很长的时间来完成，这时就需要设定短、中、长期目标，再逐日制定实现目标的方案，将有限的时间与精力加以分配，争取最高的效率。在具体的操作过程中，可根据具体明确、能够衡量、可达成的、相关联的、有期限的五个原那么，将中、长目标分解成一个个能够实际指导行为的子目标，并定期检查各个子目标的执行情况，不断的修正，通过子目标的逐步完成以实现最终目标。

同时，我们每天可能还会遇到一些意外事件，它们的出现很容易干扰原有方案的执行，因此在方案的执行过程中，尤其注意不能将时间安排得太满，要有一定的冗余程度。我们可规划60%80%的时间，保存有方案的顺利执行。当然，高效能时间管理还要求执行者有坚强的意志和毅力，要求执行者能不受外部环境的干扰，坚决不移地按照时间管理规划进行工作安排。

以上几点心得令我印象深刻，记忆犹新。感谢集团安排了这次内容丰富的时间管理培训课程，我将牢记在培训班上的所学所思，并将其运用到今后的工作生活中。

这段时间以来的实践结束了，确实给我的反响是比较大的，现在会想起来这段时间的经历的时候，这确实也是需要不断的去提高才行，作为一名学生，我觉得这是一个非常大的提高，在这个过程当中，在这个过程当中，确实是非常不一样的，寒假这段时间的实践当中我也是能够体会到很多经验，在这个过程当中，确实也是需要做出准备来，寒假这短短几个月的时间确实还是应该要做出一些调整，我也有一番心得。

这次寒假去的是一家工厂，而且我也是第一次出来参加实践，锻炼自己，这给我的感觉确实是非常的深刻，对此我也是深有体会的，尽管这段时间的工作当中，所出现的一些问题，也是比较多，但是在这个过程当中，我也是感觉自己的进步很大，我也一定会坚持去做好自己分的职责，我暗示的完成好自己的本职工作，虽然日常的工作是比较简单的，但是我还确实是深有体会的，也是能够让我得到锻炼，我非常真切的体会到了这些，在这方面我对自己也是很有信心的，在这个过程当中，我对此感觉无比深刻，我也是意识到了自己身上的缺点，我觉得自己还是缺少耐心的，这让我也对此感觉有点吃力，通过实践我也对自己有了进一步的了解。

我虚心的和周围的同事请教，因为在这个过程当中，确实我是缺少锻炼的，这给我的感觉是很不好的`，不希望接下来出现什么问题，这给我的感触是非常深刻的，每天在车间做着重复的事情，这让我也是对此深有体会，我也意识到了接下来需要努力的地方。

在下一阶段的工作当中，我需要对自己更加有信心一点，通过对自身能力的提高，我也更加要对自己负责一点，在工厂工作虽然每天的工作比较多，但是我还是一直都在认真的做好自己分内的职责，让我对自己各方面都是能够做出好的判断，在这个过程当中，我也是积极的在做好自己分内的职责，在这个过程当中，还是应该要对自己更加有信心一点的，也通过这次的实践，我虚心的学习，也接触到了很多人，这极大的丰富了我的经验，让我也是充满的动力。

这次一个多月的时间了下来，我也赚到了属于自己的第一桶金，真的感觉很好，通过自己努力得到的确实是很有成就感，我感激这次的实践，在未来的工作当中我也一定会做的更加好的。

知识科普实践是培养学生科学素养的重要途径，通过参与各类科普实践活动，学生能够增加对科学知识的了解，提高解决问题的能力，培养创新精神和科学思维。在我校开展的一次知识科普实践活动中，我深刻体会到了实践的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

在这次实践活动中，我积极主动地参与了许多有趣且有益的科学实验和活动。通过亲自动手操作，我深刻体会到了科学的探索性与实践性，增强了对科学知识的理解和记忆。例如，在实践活动中，我们进行了一次简单的化学实验——燃烧镁带。通过观察镁带燃烧的现象，我不仅学到了火焰的产生原理，还了解到了镁的化学性质。这次实验不仅丰富了我的科学知识，还培养了我动手动脑的能力，提高了我的科学素养。

在实践活动中，我们遇到了许多实际问题，需要运用我们所学的科学知识进行分析和解决。例如，在一个游戏环节中，我们需要设计一个简单的滑动轨道，使小球沿轨道滑动并准确击中目标。通过团队合作和集思广益，我们运用了力学知识和创造力，最终设计出一个成功的'滑道。通过这次实践活动，我深刻体会到了科学知识与实际问题的结合，培养了我的创新思维能力，使我能够更好地解决实际问题。

在知识科普实践活动中，我们还参与了许多解析实际问题的活动，这要求我们具备良好的科学思维和分析能力。例如，在一个 ……此处隐藏10667个字……学工作方面

严格实验准备制度，各任课教师要根据实验计划，演示实验一天前，分组实验两天前交实验通知单到实验室，本人根据通知单充分准备好仪器、药品，做到准、净、齐和及时，确保实验一次成功。对有些实验，实验教师还事先亲自试验，若有改进的实验或利用自制教具进行教学的，及时向教师说明使用方法和注意事项，确保万无一失。实验中对有损坏的仪器器严格依照教学仪器赔偿制度实施处罚。实验完毕时，让授课教师及时如实填写实验记录单。保质保量地完成教学工作，并积极配合生物兴趣小组开展活动，积极参与教师的研究性教学，努力提高学生的积极主动性和参与性。本学期还配合教务处顺利完成初二的实验会考工作。

二、实验室的管理方面

对生物实验室药品与仪器的领用、归还制定一套行之有效的办法，并始终很好地实施。对药品的保质、仪器的维护起到了决定性的作用，避免了药品的不必要浪费及仪器的损坏。加强日常对药品、仪器的保养、维护工作，延长其寿命，为学校成本开支的节约作出了自己的一分力。如对显微镜、解剖器等教学精密仪器，做到了定期检修、除尘、防锈、保养等工作。对标本类实施了定期检查、防蛀等加以妥善管理。对易燃、易爆，有毒的化学药品进行独立存放，实行双人双锁，对其使用进行严格的控制，并做严格登记，切实保证此类药品的安全使用。

做到购物有登记，帐目清楚，帐物卡三对应工作。教学仪器的借用严格按照教学仪器借用制度实行登记，如期归还，追还等。对新的实验仪器的性能、使用、操作方法做了充分了解，能熟炼地操作使用。而且积极参与了学生实验操作的指导工作，进一步锻炼了自己的动手能力，更好地配合了实验老师的教学工作。

对玻璃器皿、玻片标本的破损给予相应的赔偿，对生物仪器设备的损坏及时报废，并登记在册，在一学年结束之际，及时向总务处提交报损、报废记录单，同时申请购买缺少的生物仪器和所需的化学药品，以确保下学年教学工作的正常开展。认真做好实验室的水电管理工作和防火、防毒工作，及时排除安全隐患，同时提高学生的安全意识，把实验室的安全工作落实到实处。定期对生物实验室进行卫生大扫除，平时做好实验室保洁工作，使其与学校优美的环境融为一体。

三、认真完成实验环节，注重操作引导

在实验教学工作中，无论是实验员准备实验，教师演示实验，或者指导学生实验，以及对待实验的严格态度等方面，处处，时时，事事都要体现教师的言传身教，只有教师教得扎实，学生才能学得牢固。因此，严格搞好实验课的“备、教、导”是上好实验课不可缺的基本环节。

1、备好实验课是上好实验课的首要条件

教材中要求做的实验，无论简单也好复杂也好，都必须要备好课，写好切实可行的教案，并且在实验课之前要亲自动手做一遍，即预备实验。教师做了，才可能指导学生如何应对操作过程中每一个细节可能出现的问题，看到实验现象，学到真正的实验方法和科学知识，培养学生发现问题，解决问题的能力;若不备课，不亲自做实验，凭空想象，黑板上做实验，那就没有明显效果，更没说服力了。甚至会出现，全体学生实验失败等不该发生的现象。

2、注重实验引导

知道学生实验时，既要面面具到，事无俱细进行引导，同时，又要注意切忌包办代替。从实验材料的选择，仪器的装配到操作步骤和技巧，既要科学规范，又要密切结合具体实际，在尊重学生主体地位的同时，充分发挥教师的引导作用，以保证现象清晰，结果正确。如做“叶绿素的提取和分离”的实验时，在不同的季节可以采用不同的材料。

3、注重实验结果的分析与小结

要求学生，在填写实验报告时，要如实填写。实验失败时，要如实地与学生一起分析失败原因，可课后补做。如果学生实验失败，我们就通过示范帮助学生掌握操作技能，取得成功，或帮助分析失败原因让学生重做，直至成功。不能听之任之，否则，就达不到实验课的目的。

四、存在的不足和努力方向

在引导学生操作方面，采取的措施还是不够科学，学生的动手操作能力还不是很理想。同时，由于课时少，实验室设备简陋，在分组实验中时间不够，影响了实验效果。在今后的工作中要努力改进教学方法，改善实验教学设备，以满足学生实验的需要。

本学期在学校各级领导及科学教师的关心、配合下，学校实验室管理工作这一块取得了一些成绩。在某些方面可以说上了一个新台阶，作为实验的管理员个人来说，也在从思想到行动，从理论到实践的一些方面较好地完成了自己的任务。努力做到了使管理和教学紧密结合，不断提高了学生诸多方面的`素质。现将本学期实验室工作总结如下：

首先，在学校领导的重视下，实验室的仪器设备有了一定的提高。

其次，本人努力工作，坚决贯彻党的教育方针，努力管好实验室。

这一学年，我们根据学校工作计划，制定了实验室的相关工作安排计划，以积极发挥实验室的功能，为学校的科学课程的教育、教学尽责尽力。本学期实验室共完成学生实验23个，开展的学生实验效果好，学生学习到的知识和收获颇多;本学期学生实验开出率为100%，教师演示实验开出率为95%，我们实验室管理人员出色地完成了学校领导交给我们的教育、教学任务。

第三、规范实验室管理工作，做到帐册完备，手续齐全。

在实验室的工作中，我们实验室的已经形成自己的特色。目前，实验室的各项规章制度到已经到位，帐册资料也已经全部登记造册，为广大师生的实验开展提供了极大的方便。为了更加严格规范，在开展各种实验活动中，做到无论是演示实验，还是学生小组实验，必须做到先实验通知单，再安排相关的实验活动。每一次的实验后都要的实验记录，有实验信息反馈和意见。对于承购的实验用品，做到先打购物申请和计划，再进行采购，并按照财务制度进行，新物品进入实验室后，马上进行验收，并登记造册，入室入柜，进行入专项管理程序。对于破损物品，有记录、赔偿登记，有当事人的鉴字和证明，报损后及时记入相关台帐，做到帐帐相符，帐物相符。

第五、开源节流，用事实对学生进行传统美德教育。

同时，我们积极改进实验装置，设计方案，减少环境污染。对于这方面的工作，在化学实验教学中最为突出。实验室里进行改进的相关实验装置有十几种，这不仅提高了实验安全性，提升学生的学习兴趣，也让学生建立更多的环境保护意识。

当然，我们在做到实验室精、细、勤、俭的同时，也有工作不足的地方，这就要求我们在今后的日子里更加严格自己，真正以主人翁的身份来严格自己，为全面提高三营中学的教育、教学工作尽全体实验室工作人员的应尽的责任。

在看到成绩的同时，我也深感在不少方面还存在问题，反思一学期来的工作，认为存在的问题主要有：器材、资料的进出记录不及时，有时临时借用不记账且不按时归还，这样易造成丢失;另外，对一些仪器的使用方法，药品的危险程度的认识还有空白，特别是不少已失去说明书的仪器的使用要求，适用场所还要探究清楚;再有还要进一步发挥实验室的作用，让学生真正动起来。

总之，本学期实验室为学生带来很大的帮助，它是学校的一个实验基地，学生喜爱的地方，我们深感实验室的重要，将重点建设好，让它发挥更大的效应。